暮らしメモ

40代、時短労働で生きる道。ちょっと変わったライフスタイル。

良い疲れ

 

今朝は、畑を眺めながら、

のんびり、おそい朝食でした。

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おくらとナスがよくとれます。

よくナスやおくらにチーズをのせて、グラタンにします。

それだけで、いろいろな栄養がとれて、ワインにもあうので。

 

久しぶりに友人に会って、更年期の様々な症状、

不眠や、しびれ、めまいなどの悩みを打ち明けたら、

友人は、まったくない!らしいのです。

私は、急なめまいで、外出するのも

怖くなっているというのに・・・。

人によって症状は異なるようです。

遺伝もあるようで、

彼女のお母さまも症状がなかったそうです。

 

月のバイオリズムで、

ひどい時期には睡眠薬を使っていますが

その他の時期は漢方薬を使っています。

少しずつ効果を感じています。

 

 

休み休みですが、

枯葉をあつめたり、花の手入れをして、

「良い疲れ」になるのは、

本来、好きなことだからかな、とも思います。

こういう時期だからこそ、

自分の「好き」を改めて確認できて。

だからまあ、良いきっかけでもあるのかな、と感じます。

  

 

 

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