暮らしメモ

緑の多い古い家で、シンプルに暮らしています。

時間管理は自己管理

文章を書くのも読むのも好きですが、

仕事から帰宅して僅かの時間しかないときは、

あまり時間の余裕がありません。

忙しくても毎朝同じ時間に

ブログを更新している方をみると

すごいなあと感心します。

おそらく何らかの志があるのでしょう。

 

フルタイムではないですし、お子さんや旦那さん

の世話で忙しい周りの方に比べると

私はぜんぜん、忙しくはないのですが、 

今日などは、朝7時に出て、夜7時に帰宅、

11時頃出て、夜9時過ぎになったり、

食事時間もまちまち。不規則な生活です。

 

休みの日は休みの日で家事をさぼって、

ぼーっとしているだけだったり・・・

まあ、けっこうぐうたらです。

 

看護士さんや、フリーランスの方など

どのような自己管理をしているのでしょう。

気になります。

自己管理は、時間の管理と

深くかかわりがあるように思います。

 

そんな中でも、

テレビを観ながらストレッチをしたり

ヨガをしたりすることは、習慣になっています。

 

そういえば、交感神経をゆるめることは、

免疫力もアップすると、テレビでもやっていました。

好きな事をゆったりとした

気持ちですると効果があるようです。

 

休みの日に、ただ、庭の木に鳥やリスが

くるのを眺めていると、ついつい

時間がたってしまいます。

そういうことも、何気なく、

好きなこと、交感神経をゆるめることに

つながっているのかな、とも思います。

 

木をみること

金魚をみること

本を読むこと

文章を書くこと

猫をなでること

 

●最近減ったこと

着物をきること

着物を縫う事

ピアノをひくこと

スーパー銭湯にいくこと

 

仕事が大好きなあの人に私の休日を

みせたら、ばかみたいだと思われるでしょうが

やっぱり、ぼーっとする時間って

私にとって大切です。

自分にとっての好ましい時間、

大切にしていきたいですね。

 

 

★★