暮らしメモ

緑の多い古い家で、シンプルに暮らしています。

更年期、明るい色を持とう

今日は、久しぶりに更年期障害のおはなし。

今年後半、更年期の症状がひどくなってきて、

いつもの内科の先生から、 症状がでるたびに、

睡眠導入剤などの薬ををいただいてきました。

でも、

やはり婦人科で検査をした方が良いと思い

11月からは、婦人科に通院しています。

 

治療法は、

ホルモン補充療法や、漢方薬

症状によって、抗うつ薬や、抗不安薬

などがあります。

 

今のところは・・・

睡眠導入剤を利用しないで、睡眠がとれていて、

以前よりも調子がよいのかな、と思いますが、

まだはじめたばかりなので、月の周期的な変化で

どう違ってくるかは、

少し様子をみないとですね。

 

今年の後半は、じんましん、

不眠、駅でのめまい、吐き気・・・

いろんなことが起こって、ちょっと

自分に自信がなくなり、

びびりながら外出しています(ーー゛)

あとは、仕事でも同僚のフォローが

いつものようにできなくなった。

こんな、余裕のない、自分ってどうなのよ~と

思いますが、まあ、しかたないですよね(^_^.)

 

今日、のせた写真は、

赤いもの。

この時期、赤いものを置きたくなります。

IEKAで買ったクリスマスっぽい缶箱、お気に入りです。

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12月、

昨日も、電車が遅れて、地下の駅構内は大混雑。

エスカレーターから見下ろすと、

あたりは、黒っぽい色ばかり。

 

こんな自分を元気づけるために、

せめても、と、

今週は赤いバッグにしました。

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 ★★★

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