暮らしメモ

緑の多い古い家で、シンプルに暮らしています。

新年の抱負、自信を取り戻すには

突然ですが、自分の人生、満足していますか?

昨年は、絶不調で、通院しながら、今年を迎えました。

 

でも、今年は、少しずつでもよいので、

自分が心地よいと思う暮らしを広げていく

ことを目標にしたいと思います。

 

休日。

あたたかいリビングにすこし日差しがはいって、

猫たちは窓に並んでひなたぼっこをしています。

洗濯物も良く乾きそうですし、

これから掃除機掛けもしたいと思います。

 

そんな素晴らしい時を過ごしている時でさえ

ふと、罪悪感に襲われます。

仕事をしていないときは、

社会の役に立っていない自分を。

遊んでいる時は、

好きな事ばっかりやっている自分を。

責めている自分に気付きます。

 

そういうきまじめな人は、

鬱になりやすいとききます。

若い頃、鬱状態を経験しましたが、

その性格も原因しているのでしょう。

更年期に入り、あの時の感覚が

また戻ってきそうな感じがしています(ーー゛)

 

気付けば若いころにもっていた

根拠のない自信はなくなり、

ここ数年の間、人生の色々や、

加齢による心身の不調で、

自分を信用できなくなっていったのです。

そして、どんなトラブルにでさえ

耐えられそうにないのではと思ってしまうのです。

 

だから、今年は、

失われていった、

でも、もともとあるはずの

自分を信じられる心を取り戻したい、

そう思っています。

根拠のない自信は、今復活させても

傲慢なおばさんになるだけでしょうから。

 

些細な事でもよいでしょう。

「私だって、こんなことができるんじゃない」

という自分の良いところの見直しです。

それらを日々、

こまごまと並べていくだけです。

  

私のように、弱ってしまった方がいたら、

ご一緒に、良いところの見直し、

できればいいですね。

 

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